Quando se fala em manter a saúde da microbiota intestinal, é comum termos dúvidas sobre as diferenças entre prebióticos e probióticos. Afinal, as evidências mostram
Cada dia vemos mais propagandas de suplementos prometendo inúmeros benefícios para a saúde. Mas algo que é pouco alertado são os perigos da auto-suplementação. Desde
A obesidade é um importante fator de risco para várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, doença renal crônica, pelo menos 13 tipos de
Quando se fala em suplementos para a imunidade, certamente o primeiro que lhe vem à mente é a vitamina C. E realmente, ela é incrível,
Os nootrópicos são substâncias capazes de amplificar as habilidades cognitivas e encontradas naturalmente em alguns alimentos e plantas ou também sinteticamente em suplementos alimentares. Os
Existem diversos tipos de jejum intermitente. Os métodos variam no número de dias de jejum e nos subsídios de calorias. O jejum intermitente envolve a
O estresse oxidativo ocorre quando há um desequilíbrio entre os radicais livres e antioxidantes em seu corpo. Seu corpo produz radicais livres durante os processos
Nosso sistema imunológico é essencial para nossa sobrevivência. Sem ele, nossos corpos estariam abertos ao ataque de bactérias, vírus, parasitas e muito mais. É o
Muitas pessoas buscam nos adoçantes artificiais uma alternativa ao consumo de açúcar. Mas poucos sabem os perigos dos adoçantes para sua saúde em geral. Adoçantes
“A educação transformou minha vida. Acredito que o conhecimento médico acessível a todos pode transformar vidas! “
Dr. Dante Giubilei – Cirurgião da coluna.
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