Em um mundo em constante evolução, os avanços tecnológicos e científicos na agricultura têm buscado otimizar a produção de alimentos.  Contudo, a introdução de herbicidas

A hidratação adequada é essencial para manter o funcionamento harmonioso do nosso organismo.  No nível celular, a água age como um veículo para o transporte

A interação entre mitocôndrias e energia celular desempenha um papel crítico na saúde e longevidade. As mitocôndrias, frequentemente chamadas de “usinas de energia das células”,

Como médica, sei que a nutrição na saúde do coração é essencial para uma vida longa e saudável.  O coração é um dos órgãos mais

Se você tem interesse em saúde e bem-estar, provavelmente já ouviu falar dos adaptógenos.  Essas plantas especiais são conhecidas por suas propriedades de equilíbrio e

A carne processada é um tipo de carne que passa por um processo de conservação que pode incluir adição de sal, fumaça, cura, fermentação ou

Sabemos há muitos anos que a nutrição está ligada à imunidade e à gravidade das infecções. Por isso, a suplementação pós-Covid é um assunto que

As pessoas procuram remover toxinas do seu corpo há centenas, senão milhares de anos. Culturas antigas na Europa e na Ásia praticavam técnicas de limpeza

Os benefícios da castanha-do-Pará para a saúde são variados. E estão diretamente ligados à quantidade de nutrientes que essas nozes carregam. Elas contém selênio, um

Fazer uma dieta e mudar seus planos alimentares é essencial para quem quer queimar gordura e obter ótimos resultados de perda de peso, mas você